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About
Rei
Yoga Alliance RYT200 Instructor
全米ヨガアライアンス RYT200 インストラクター
埼玉県出身。2012年に単身渡米し、現在はテキサス在住。
フルマラソンやウェイトを使ったワークアウトなど、30代まではアウターマッスルのみにフォーカス。しかし無茶苦茶な自己流の運動を長年続けた結果、歳を重ねると共に常にどこかを傷めるようになり、精神も日々イライラし落ち着かない状態に…
そんな慢性的な心身の不調に併せ、同時期に家族の大病が発覚。それを機に関節や内臓などの身体の構造、そしてインナーマッスルに興味を持ち、生活にヨガを取り入れるようになる。元々は身体への効果のみを期待していたが、呼吸に合わせて動くことにより精神の安定や免疫力の向上を感じ始めて、更に深く学びたく考えるように。
ハワイにてRYT200ヨガインストラクターのライセンスを取得。
現在、対面ヨガクラスをヒューストンにて開催中。併せてYouTubeにてヨガ、並びにアメリカ生活動画を不定期配信中。
About this site
Shanti（シャンティ）とはサンスクリット語で「平和」や「至福」等、幸せで穏やかなことを意味します。
このサイトに来てくださった方々が。
私とヨガをしてくださった方々が。
日々のモヤモヤや悩みから少しでも解き放たれて、Shantiな状態になることを願い名付けています。
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